Nach Beendigung ihrer
Triathlonkarriere Anfang 2004 hatte Christa Heinz den
Wunsch ihr Wissen und Erfahrung im
Ausdauersport als Trainerin weitergeben. Als sie damals den SWR3
3-Teiler "Von-null-auf-42" im Fernsehen sah, zündete die Idee.
Sie entschloss sich etwas ähnliches auf die Beine zu stellen.
Allerdings sollte der Aufbau nicht so abrupt innerhalb so kurzer
Zeit stattfinden, sondern abhängig von den physischen
Voraussetzungen, in 6-12 Monate für den Halbmarathon und in 18-24 Monate
für diejenigen, welche die volle Marathondistanz in Angriff nehmen
möchten.
Im Oktober 2004 startete das Abenteuer Freiburg
Marathon 2005 in Rheinfelden mit 130 Teilnehmer. Damals mit 3
Trainern und 3 Gruppen mit unterschiedlichem Leistungsniveau. Knapp
6 Monate später durften das Trainerteam 85 überglückliche Halbmarathon-Finisher an der Ziellinie in Freiburg in Empfang nehmen.
Das Angebot wurde während der letzten Jahre
weiter ausgebaut. Das Training findet inzwischen an 2 Standorten in
insgesamt 7 Gruppen statt.
Stand April 2012 hat Christa Heinz zusammen mit ihrem Trainerteam,
inzwischen knapp 700 Laufanfängern und Hobbyläufern zum Finish beim
Freiburg Halbmarathon/Marathon verholfen.
Wenn wir von Zeiten und Geschwindigkeiten reden,
dann geht es nicht um die Badischen Bestenliste, sondern nur um die Projektteilnehmer/innen richtig einzuteilen und
nicht zu überfordern. Der Spassfaktor und das
Gruppenerlebnis steht bei uns
eindeutig im Vordergrund.
Das Training unter fachlicher Anleitung findet in 4
verschiedenen Leistungsgruppen statt:
• Gruppe Wiesel (Laufanfänger bzw.
Wiedereinsteiger die aktuell keinen oder sehr wenig Sport
betreiben).
•Gruppe Hasen (Läufer/Läuferinnen die bereits
regelmässig 40-60 Minuten laufen).
• Gruppe Pumas (Läufer/Läuferinnen
die bereits regelmässig > 1 Std. laufen und Halbmarathonziel <
2:10 Std. haben).
• Gruppe Gazellen
(Läufer/Läuferinnen die Halbmarathonziel < 1:50 Std.
bzw. Marathonziel < 4:00 Std. haben).
Nach Beendigung ihrer
Triathlonkarriere Anfang 2004 hatte Christa Heinz den
Wunsch ihr Wissen und Erfahrung im
Ausdauersport als Trainerin weitergeben. Als sie damals den SWR3
3-Teiler "Von-null-auf-42" im Fernsehen sah, zündete die Idee.
Sie entschloss sich etwas ähnliches auf die Beine zu stellen.