Mondscheinlauf 08.09.06  

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Mondscheinlauf - Projekt "Von-null-auf-21/42"
am 08.09.06 um 20:00 Uhr

Am 08.09.2006 ist Vollmond
An diesem Freitagabend wollen wir einen Mondscheinlauf veranstalten.
Wir starten um 20:00 Uhr.
Treffpunkt: Parkplatz Hieber's FrischeCenter Binzen

Jeder Teilnehmer/in läuft wie sonst auch mit seiner Gruppe. Neu für alle ist der Zusammenschluss der Gruppen von Rheinfelden und Binzen, d.h. erstmals gibt es auch Gazellen auf Binzener Terrain. Bitte nehmt zu eurer Sicherheit Reflektoren, LED-Bänder und Stirnlampen mit.

Im Seminarraum in Binzen gibt es leider keine Duschmöglichkeit. Markus Niche kann es vielleicht organisieren, dass wir im Sportheim in Binzen duschen dürfen. Sollte dies nicht klappen bringt bitte einen Waschhandschuh und frische Kleidung mit. Dann können wir uns kurz auf der Toilette frisch machen und umziehen. Hierzu geben wir nochmals kurz Bescheid.

Dauer des Mondscheinlaufes:
Wiesel        -      ca. 60 Minuten
Hasen         -      ca. 75 - 90 Minuten
Puma          -      ca. 90 Minuten
Gazellen     -      ca. 90 Minuten

Während wir laufen bereitet unser Koch folgendes Menü zu:

Putenschnitzel mit Zigeuner- oder Champignonrahmsauce, Teigwaren oder Reis mit Salat
als Dessert wird Obstsalat mit Vanilleeis serviert
incl. Getränke (Mineralwasser, Tannenzäpfle, Erdinger Alkoholfrei, Weiss- und Rotwein)

Kosten: ca. 11.- €.  Voranmeldung erforderlich hier geht's zur Online-Anmeldung
(Login erforderlich - Seite liegt im passwortgeschützen Bereich).

Anmeldeschluss: Mittwoch 05.09.06


Achtung: Am Donnerstag, 07.09.2006 fällt das Training in Binzen aus!
 


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Letzte Änderung: 21.05.2008